日時：令和元年10月30日（木）　

会場：各務原市産業文化センター　4階第2学習室

担当：研修委員会

RIZAPのトレーナーに出張して頂き、健康セミナーを行いました。

RIZAPメソッドに基づく座学とトレーニングを組み合わせたプログラムです。

今回のセミナーで、健康増進や社内コミュニケーション活性化、リフレッシュを促し、

組織力向上、ひいては企業価値向上を目指します！！

日頃の運動不足を感じ、脚はパンパンになり筋肉痛になりました。

食事と運動を気を付けて、より健康に楽しく過ごす為の学びをいただきました。

研修室でみんなで一緒にスクワットする姿はなかなかシュールでした。

 ハロウィン前日ということで、セミナー後の懇親会では仮装をしたメンバーもいて盛り上がりました。